Tape dig selv er en effektiv håndbog med over 50 tapeteknikker. Den henvender sig til alle, som dyrker sport på et seriøst niveauelite og motionister, men i høj grad også trænere, fysioterapeuter, idrætsmedicinere og andre, der taper sportsskader. Bogen dækker den klassiske hvide sportstape og Kinesio Tex tape, den originale kinesiotape, som er meget elastisk og findes i flere farver. I bogen...